Quarta-feira, 12 de dezembro de 2018
Anuncie no Ururau | Contato
Logo

Corpo em Dia

Leopoldo Soares

Essa foi para para os Corredores

01/10/2018 às 10h49 03/10/2018 às 17h47

Arquivo Pessoal
Essa foi para para os Corredores
A corrida de rua cresce de maneira contante na cidade de Campos. Observamos que as pessoas estão buscando uma qualidade de vida melhor e também pelo corpo perfeito, e a corrida é uma maneira muito divertida e prazerosa. Na cidade temos dezenas de assessorias de corridas para atender esse público, a modalidade cresce muito na cidade no chuvisco. 

Neste sábado dia 29 de setembro foi realizado pela assessoria (FERA) uma corrida diferente das demais, uma corrida noturna, a "Night Run" no bairro de (Donana)  e teve a participação de atletas de alto nível e também daqueles que se arriscam em uma "corridinha", a prova teve para todos os gostos. Caminhada de 3km para os que estão iniciando e 5km para os atletas com uma quilometragem maior. O evento contou com mais de 100 atletas que tiraram o sábado a noite  para se arrisca na pista, só quem correu e participou desse evento sentiu o clima que foi proporcionado. A dica é seja ao ar livre ou dentro da academia, CORRA!.

Correr  além de aliviar o stress é um excelente remédio para perda de peso.Um estudo recente mostrou que indivíduos que correm mais de 80 quilômetros por semana têm aumento significativo do HDL ( o bom colesterol) e diminuição significativa da gordura corporal, das triglicérides e do risco de doenças cardíacas que os indivíduos que correm menos de 10 quilômetros por semana.

CONTINUA DEPOIS DO INFORMATIVO

Quanto mais exercícios aeróbios uma pessoa faz, mais sangue e oxigênio seu coração vai bombear a cada batida e mais oxigênio seus músculos vão consumir. 

Bons treinos !!

"Lembre-se, sempre procure um profissional capacitado e registrado pra lhe orientar e acompanhar durante qualquer atividade". 

@profleopoldosoares


Galeria de imagens (2)

+ NOTÍCIAS

Aviso importante: a reprodução total ou parcial de qualquer conteúdo (textos, imagens, infográficos, arquivos em flash etc) do Portal Ururau não é permitida sem autorização e os devidos créditos e, caso se configure, poderá ser objeto de denúncia tanto nos mecanismo de busca quanto na esfera judicial. Se você possui um blog ou site e deseja estabelecer uma parceria com o Portal Ururau para reproduzir nosso conteúdo, entre em contato através do email: parceria@ururau.com.br
Logo
Todos os direitos reservados - Ururau Copyright 2008 - 2016 Desenhado e programado por Jean Moraes

Poxa! Você usa bloqueadores de anúncios :(

Produzir matérias com qualidade demanda uma equipe competente e comprometida com o bom jornalismo. A publicidade é o único meio de viabilizar e manter nossos serviços ofertados gratuitamente aos nossos leitores. Colabore conosco adicionando o http://www.ururau.com.br como exceção de sites permitidos.

Clique aqui e saiba como adicionar o Ururau como site permitido!

Já fiz isso Fechar aviso