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Corpo em Dia

Leopoldo Soares

Pedalando na praça 

26/11/2018 às 10h42

Divulgação
Pedalando na praça 
Neste sábado dia 24 de Novembro rolou o  5 ° Pedalando na praça ( pracinha do voleio- Flamboyant) o maior evento de spinning ao ar livre no (Estado do RJ)  ou o Indoor Cycle ( pedalar em lugar fechado) como preferir chamar essa modalidade, o evento já acontece pela 5 ° vez na pracinha mais charmosa do Flamboyant contando com vários profissionais capacitados no assunto "pedal"

O ciclismo é uma modalidade que cada dia que passa só aumenta na cidade de Campos. Há inúmeras formas de você pedalar, seja ao ar livre, ou dentro da academia. Andar de bike além de aliviar o stress é uma excelente atividade física para aqueles que estão iniciando no mundo fitness, devido não ter nenhum impacto e ser um grande protagonista na perda de peso. Já que o verão está na porta os atletas não perderam tempo e encerram as inscrições em pouco tempo, tivemos casa cheia foram  centenas de alunos no aulão divididas em duas aulas uma as 17h e outra ás 18h. Os professores deixaram o clima e o ambiente "top" transmitindo uma energia boa criando um ambiente surreal e prazeroso.Só que esteve presente neste evento  pode registrar e curtir ! 

Aqueles que não conhecem, se liga abaixo em alguns benefícios da modalidade :

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1- Construção de tônus muscular:

As pedaladas aprimoram a qualidade dos músculos dos membros inferiores.Os benefícios do Spinning podem se estender sobre os músculos da região dos quadríceps  e glúteos .

2- Reduz os riscos  de lesão:

Enquanto as corridas e demais exercícios de alta intensidade apresentam alto riscos de lesões , aventurar-se em uma aula de spinning oferece menos riscos de "ferimento" que as demais atividades.

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3- Diversão certa:

Pois é , não pense que as aulas de spinning são concentradas apenas na intensidade dos exercícios , a ideia é que você se divirta, conheça novas pessoas e curta aula e a música escolhidas para embalar os treinos .

Bons treinos !!

"Lembre-se, sempre procure um profissional capacitado e registrado pra lhe orientar e acompanhar durante qual atividade". 

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@profleopoldosoares

(22)998904311


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