Nos últimos anos, foram publicados diversos estudos mostrando o papel positivo do hábito de cultivar plantas para a saúde mental. A estratégia começou a ser colocada em prática por algumas empresas e centros médicos nos Estados Unidos e na Europa e agora chega com tudo ao Brasil.
Um dos primeiros locais a implementar um espaço do tipo para seus pacientes foi o Hospital Infantil Darcy Vargas, na capital paulista. Na mesma tendência, a
Universidade Federal de São Paulo inaugurou um grupo de pesquisas sobre o tema. Eles instalaram uma horta comunitária no terraço da faculdade de medicina da instituição.
“A ciência nos mostra que mexer com a terra traz ganhos contra ansiedade, depressão e até doenças como diabetes e hipertensão“, conta a nutricionista Luciana Tomita, uma das idealizadoras do projeto.
Todas as frutas, legumes e temperos são utilizados nas refeições dos próprios estudantes, que ainda fazem refeições mais equilibradas.
No que prestar atenção antes de comprar mudas e sementes
Tipos: pesquise quais são as espécies que mais se encaixam na sua disponibilidade de tempo e de cuidados diários.
Local: você tem quintal? Vai usar vasos e jardineiras? Confira o porte da planta e veja se ela cabe no espaço que possui em casa.
Iluminação: a maioria adora aquele solzinho da manhã. Quando os raios ficam muito fortes próximo ao meio-dia, uma sombra é bem-vinda.
Irrigação: nada de exageros. Verifique se a terra ao redor do tronco está seca ou úmida. Cada tipo requer uma quantidade certa de água.
Época: a estação do ano também influencia no crescimento das plantas. Respeite os ciclos da natureza, faça replantios e bote adubos.
Policiais da Delegacia Especializada de Atendimento à Mulher (Deam) prenderam, na tarde desta quinta-feira (18), um casal, pais de uma menina de 9 anos, vítima de estupro e de maus...
Agentes do Centro de Controle de Zoonoses (CCZ) estiveram, na manhã desta quinta-feira (18), no bairro do Novo Jockey, para mais uma edição do Faxinão da Dengue, ação que acontece...
O Tribunal Superior Eleitoral (TSE) reformou, nesta quinta-feira (18), a decisão do Tribunal Regional Eleitoral (TRE) do Rio de Janeiro (TRE) que afastou o prefeito e o vice-prefeito do município...
A Associação Brasileira de Árbitros (Abrafut) e a Federação Paulista de Futebol (FPF) repudiaram os comentários machistas do técnico argentino Ramón Diáz, do Vasco, feitos durante coletiva na noite de...
O Heliporto Farol de São Tomé, sob a gestão da Infra Operações Aeroportuárias (INFRA), celebra um marco significativo em sua operação com o atendimento da empresa PRIO, maior companhia independente...
Aviso importante: a reprodução total ou parcial de qualquer conteúdo (textos, imagens, infográficos, arquivos em flash etc) do Portal Ururau não é permitida sem autorização e os devidos créditos e, caso se configure, poderá ser objeto de denúncia tanto nos mecanismo de busca quanto na esfera judicial. Se você possui um blog ou site e deseja estabelecer uma parceria com o Portal Ururau para reproduzir nosso conteúdo, entre em contato através do email: comercial@ururau.com.br