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Corpo em Dia

Leopoldo Soares

Apaixonados por Bike 

22/10/2018 às 09h26

Arquivo Pessoal
Apaixonados por Bike 
O ciclismo é uma modalidade que cada dia que passa só aumenta na cidade de Campos. Afirmo devido as lojas que estão tomando conta e também os números de ciclistas na cidade aumentou demais nos últimos anos. Há inúmeras formas de você pedalar, seja ao ar livre, ou dentro da academia. Andar de bike além de aliviar o stress é uma excelente atividade física para aqueles que estão iniciando no mundo fitness, devido não ter nenhum impacto e ser um grande protagonista na perda de peso.

Só que neste sábado aconteceu em Quissamã- RJ o (2º Pedal verde- organizado pela Associação dos Ciclistas de Quissamã) onde tivemos centenas de ciclistas entre eles vários campistas amantes das duas rodas.Foram 45km de muito pedal na estrada e belas paisagens dentro da cidade, deu para suar a camisa, Já que o verão está na porta os apaixonados pela "magrela" não perderam tempo e marcaram presença no evento. Vamos torcer por mais eventos como esse, acho que campos poderia receber um evento desses ,o que acham ? 

Confira abaixo os benefícios daqueles que usam e abusam da Bike:

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1- Construção de tônus muscular:

As pedaladas aprimoram a qualidade dos músculos dos membros inferiores.Os benefícios do pedal podem se estender sobre os músculos da região dos quadríceps  e glúteos .

2- Reduz os riscos  de lesão:

Enquanto as corridas e demais exercícios de alta intensidade apresentam alto riscos de lesões , aventurar-se em uma volta de Moutan Bike oferece menos riscos de "ferimento" que as demais atividades.

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3- Diversão certa:

Pois é , não pense que o pedal são concentradas apenas na intensidade dos exercícios , a ideia é que você se divirta, conheça novas pessoas e curta as paisagens 

Bons treinos !!

"Lembre-se, sempre procure um profissional capacitado e registrado pra lhe orientar e acompanhar durante qual atividade". 

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@profleopoldosoares


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