Quinta-feira, 18 de outubro de 2018
Anuncie no Ururau | Contato
Logo

Corpo em Dia

Leopoldo Soares

Você faz atividade física ou exercício físico?

08/10/2018 às 13h01 08/10/2018 às 17h07

Reprodução
Você faz atividade física ou exercício físico?
Atividade Física pode ser entendida em contexto amplo:" sendo todo tipo de movimento produzido para os músculos, que gera um gasto energético a mais do que se estivéssemos sentados no sofá. Resumindo, ela é tudo o que realizamos no nosso dia-a-dia quando não estamos na zona de conforto, como tarefas de casa, passear com o cão, trocar o elevador pela escada, varrer a casa e outras.

Como podemos observar, a atividade física não é algo programado ou calculado, ela ocorre pela necessidade do ser humano e também com o meio em que vive, sua rotina.

Sabemos que as tarefas estão mais cômodas hoje como um simples "ligar a tv", hoje quase todo mundo tem carro, evitando assim qualquer tipo de esforço  afirmo que lá na frente essa pessoa terá prejudicado a saúde.

CONTINUA DEPOIS DO INFORMATIVO

Exercício Físico :

O Exercício Físico é uma sequência sistematizada de movimento que são realizadas de maneira organizada e planejada por um profissional de Educação Física, com um objetivo específico. O exercício aplicado de maneira correta pode desenvolver o equilíbrio, aumentar a musculatura, diminuição dos kilos indesejados, e evitar algumas doenças como Hipertensão, obesidade e diabetes. 

Lembre-se antes de realizar qualquer tipo de exercício físico, procure um profissional registrado pelo CREF (conselho Regional de Educação Física) 

Bons Treinos!

CONTINUA DEPOIS DO INFORMATIVO

@profleopoldosoares


+ NOTÍCIAS

Aviso importante: a reprodução total ou parcial de qualquer conteúdo (textos, imagens, infográficos, arquivos em flash etc) do Portal Ururau não é permitida sem autorização e os devidos créditos e, caso se configure, poderá ser objeto de denúncia tanto nos mecanismo de busca quanto na esfera judicial. Se você possui um blog ou site e deseja estabelecer uma parceria com o Portal Ururau para reproduzir nosso conteúdo, entre em contato através do email: parceria@ururau.com.br
Logo
Todos os direitos reservados - Ururau Copyright 2008 - 2016 Desenhado e programado por Jean Moraes

Poxa! Você usa bloqueadores de anúncios :(

Produzir matérias com qualidade demanda uma equipe competente e comprometida com o bom jornalismo. A publicidade é o único meio de viabilizar e manter nossos serviços ofertados gratuitamente aos nossos leitores. Colabore conosco adicionando o http://www.ururau.com.br como exceção de sites permitidos.

Clique aqui e saiba como adicionar o Ururau como site permitido!

Já fiz isso Fechar aviso